自然体でいる具体的な練習方法！

「緊張しちゃって

　頭が真っ白になっちゃう！」

こんにちは！
みつこです

今回は以前いっていた
｢自然体でいる練習方法｣
をお伝えしようと思います

もう会話で緊張したくない！

そんなあなたにお贈りします！ 

ネットやノウハウ本で
書かれているのを
見たことがないので
多分、私のオリジナルです！

この記事を読んでいる
あなただけに！
限定公開しちゃいます！

ここ以外では

知ることができないかも

しれませんよ！

それでは始めていきましょう！

どうやって自然体でいるか
それは
｢経験｣を積むことです！

これで終わり。

じゃないんです！

この経験の積み方にも
方法があるんです！

簡単でしかも安心できる方法が！

それではその手順を
お伝えしていきます！

①
自分が不快に思わないこと、
話題を思い浮かべ

②
仲がいい人、家族に試し
反応をみてみる

問題なさそうだったら

③
普通の友人、先生に試す

問題なさそうだったら

④
あまり話したことない人に試す

(⑤)
問題がありそうだったら
何がいけなかったかを考える
または直接きいてみる
そして①に戻る

以上です！

これの何がいいかというと

話しやすい人から試すので
あまり話したことない人に
行き着いた時には
既に、｢いけるんじゃないか？｣

っていう
自信がついているとこなんです！

この自信を積み重ねることで
自然体でいられるようになる
って感じです！

これは大丈夫っていう

会話のパターンが増えるから！

それに、問題がありそうな時でも
相手が仲良い人だと
少し安心できませんか？

これ、ほんとに凄いんで
ぜひ試してみて欲しいです！

今すぐにでも
試してみてください！

きっと世界が開けます！

それでは今回はここまで！
最後まで読んでくださって
ありがとうございます！

では、また別の記事で〜